Es un producto que se emplea actualmente como suplemento dietético en algunos deportes de intensidad, debido a sus propiedades ergogénicas y que permite cargas repetitivas y breves periodos de recuperación, con el objetivo de ganar energía anaeróbica. Es básicamente un aminoácido natural enfocado a mejorar el rendimiento deportivo a través de una mejor producción de energía, lo que se traduce a una mejora en la resistencia muscular y recuperación más rápida. El consumo de suplementos de creatina provoca que las reservas de fosfocreatina no se agoten tan rápidamente y pueda mantenerse el período de trabajo anaeróbico durante un período mayor.
MODO DE USO:
Mezclar 1 Scoop (5 grs) en 250 a 500 ml de agua o el líquido qué quieras. Consumir 30 min a 1 hr ANTES de entrenar.:"Tomar producto a gusto, o según objetivos de cada persona".